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将体内灵气与灵力转化为真元的过程，是缓慢的，更何况他体内走着两种力量，灵力和灵气，还是要同时进行，没有足够多的外界灵气与灵力的补充，很难支撑他的转化，这就像是修炼者为什么都喜欢去宗门，因为宗门占据着最好的修炼之地。哪里有比外界更好的灵脉与修炼资源，前贤修行感悟，可以借鉴参考。
灵气通常是指自然界中存在的一种无形能量，它充盈于天地万物之间，是构成宇宙的基本要素之一。灵气纯净无瑕，具有极强的生命力和创造力，是修炼者汲取和转化的基础。修炼者通过冥想、呼吸吐纳等方法，可以吸收天地间的灵气，净化身体和灵魂，进而增强自身的力量。
真元则是修炼者通过长期修炼后，体内灵气经过精炼和转化形成的一种更为精纯和强大的能量。真元是修炼者实力的体现，它可以用于施展法术、增强身体能力、治愈伤势等。真元的品质和量的多少，直接决定了修炼者的实力高低。
两者的主要区别在于来源和作用。灵气是自然界的能量，而真元是修炼者自身产生的能量。灵气是修炼的原料，真元是修炼的成果。灵气广泛存在于自然环境中，每个人都可以通过修炼来吸收和利用；而真元则是修炼者个体的积累和转化，需要特定的功法和修炼过程才能形成。
对于修炼者来说灵气与灵力向着真元转化，这是必要的过程，也是对自身的一种提升，想要修炼到更高的境界，转化真元就是修炼者的一个分水岭，你的真元在体内转化的越多越精纯，对以后的修炼帮助越大，就像他与司马清风的对战，二人都是武者巅峰境界，那就要看谁的真元更多更加精纯，谁的丹田大，谁存储的真元更多，更何况云澜是丹田海是两层空间，
时间又过了半月，云澜丹田内的灵力与灵气全部转化为真元，开始向着更高的境界提升，当身体内的枷锁被摧枯拉朽般的撕断，他进入到武师境界，体内开始有了变化，他的丹田海开始变得更大，真元在经脉中运行变得极为顺畅，丹田海变大他需要更多的真元吞天纳地诀开始疯狂运转，周围的天地灵力与灵气开始被抽空，此时他的头顶出现巨大的漩涡疯狂旋转变大越来越大，
同时盘坐之地下方与头顶漩涡的变化一致他的身体以盘坐的姿势悬浮与上下两个能量漩涡中疯狂吸收灵力与灵力在身体经脉之中转化精炼提纯为真元流向丹田海，整个月湖的的灵气和地下的灵力都被他抽空，开始向着更远的地方抽取灵力与灵气，此地在修炼的修士全被惊动被打断修行，灵气被抽空他
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