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第二天一大早，陈涛就和韩信去山上练功了。毕竟昨晚拿到了武功秘籍，韩信很早就起床了，甚至昨晚都没有怎么睡觉，一晚上都高兴得不得了。天刚蒙蒙亮，韩信就将陈涛叫醒。然后说：“走吧，咱们去练功了。”
陈涛眯着双眼，看着外边儿说：“天都还没亮，咱们也没必要这么早吧。”
韩信说道：“我们就应该比鸡起得早，比狗睡得晚。我们应该在鸡叫之前出门，然后应该在晚上才回家，这样才能让武功更有进步。”
陈涛说：“你要是想发疯，你自己一个人去，别把我叫上。你天天这么练，迟早要走火入魔。你知道什么叫做劳逸结合吗？劳就是在你劳动、练功的时候就要认真练，逸就是要多休息。这样才会让你的身体得到恢复，进而你在锻炼的时候才会有更好的效果。这种有规律的练功比起你每天在那里疯狂地练一天，恨不得把所有的时间都投入进去，效果更好，明白吗？”
韩信说：“不可能。只要我比别人更加刻苦，我一定会比别人的效果更好。”
陈涛说道：“你那个是没有根据的。我刚才说的那一套是有着科学的理论研究的。明白吗？我举个例子，如果你现在特别困，每天只睡一个时辰的觉，让你现在坐在这里打坐练功，你肯定一会儿就睡着了。那样你既没睡好，练功也没练好，对不对？两边儿都没有讨到好处，又浪费了时间。所以要科学地规划，明白吗？咱们再睡一会儿，等天稍微亮点我们再出发，好不好？你要是实在睡不着，韩信你就去门外边自己一会儿累不好吧？别耽误我睡觉。”
韩信不高兴地走到了门外，自己去练功去了。韩信又不敢抛下陈涛一个人去，因为毕竟陈涛昨晚刚送了他武功秘籍。所以他不敢抛下陈涛，免得到时候陈涛把秘籍收回去了，他就没有了。
不一会儿，天也开始亮起来，公鸡也开始打鸣了。陈涛还在睡，韩信又过来把他叫醒：“走啦走啦，现在天也亮了，公鸡也开始叫了。现在出发应该没问题了吧。”
陈涛睁开没睡醒的双眼死死地盯着韩信。然后恶狠狠地说：“走！今天我们练一天。把你自己给练死！以后你就别来烦我了！”
韩信笑着说道：“放心，我练不死的。我还要活很多年。”
陈涛起床看见那三个女子也已经起床了，然后他对王茂秋说：“你去帮我打盆水，我洗个脸。” 然后王茂秋立刻起身去打水，端到陈涛面前，然后为他准备好洗脸巾，陈涛洗完脸后就出门了。 本来想
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