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第二日清晨，同心公园门口，王瑶和牛大山终于明白师兄的心情为什么一直这么好了，因为他们看到了叶天瑜。
哎，王瑶忍不住抚额，对于这个恋爱脑的师兄充满了无奈。
“师兄早上好，师嫂早上好。”牛大山立刻上前打招呼，他知道，只要在师兄面前叫叶天瑜师嫂，师兄一定会很开心。
“你好。”叶天瑜笑着打招呼道，同时给了杨石一个白眼。
杨石讪讪的摸了摸鼻子，脸上尴尬，心中却乐开了花，在暗中给牛大山比了一个大拇指。
“好了，人到齐了，咱们开始今天的修炼，如往常一样，先跑步。”
杨石并没有选择围着同心公园外围跑大圈，而是绕着同心湖跑步。
早上五点多的同心湖已经有不少人开始晨练，明亮的灯光下，杨石一行俊男美女的组合，还是很亮眼的，尤其是王瑶和叶天瑜两位女神级美女的存在，更是让队伍的回头率倍增。
杨石亲眼看到一个跑步的青年，因为看的太投入，撞上了路灯杆。
杨石的身体刚刚恢复，十公里对于他来说并不如往日那般轻松，完成时，杨石已经额头渗汗，气喘吁吁。
几人在同心山的一座凉亭停了下来，开始了第二项站桩，王瑶和牛大山站定，随着呼吸有节奏，有韵律的开始运动。
叶天瑜好奇的看着两人的动作问道:“你不和他们一起吗？”
“站桩需要耗费大量的体力和心力，我的身体刚刚痊愈，现在正处于恢复期。”杨石擦了一把额头上的汗珠，然后说道，“你既然想了解大山的修炼，不如我教你一门站桩功法，你亲自体验一番。”
一名修炼内气的武者同时习练桩法，会不会出现双重Buff的加成？杨石心里很好奇。
“可以吗？”叶天瑜有些意动，习武如能集百家所长，融会贯通，实力必将有大幅度的提高，只是各大宗门世家对本门的功法都是敝帚自珍，又怎么会拿出来和其他人分享。
“如果是其他人，肯定不行，但是你不一样。”杨石这话说出来，叶天瑜俏脸不由得一红。
如果王瑶这会清醒着，一定会给师兄竖一个大拇指，赞一句，这妹撩的好。
“我教你的桩法名为太阴桩法，这是一门专为女子修炼的桩法，太阴属水，为水之华。”
杨石将太阴桩法的要点，呼吸法门，注意事项一一给叶天瑜指了出来，并且耐心的回答
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